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Texte und Veröffentlichungen

Seit 2005 habe ich eine Reihe von Artikeln zu ganzheitlichen Gesundheitsthemen geschrieben, zahlreiche davon veröffentlicht. Fachartikeln und Texte zu Shiatsu und den fünf Elementen, zu gesundheitsorientierter Bewegung sowie Artikeln zu praktisch anzuwendenden Übungen wie z.B. den Meridian-Körperübungen. Die aktuellen Shiatsu-Artikeln erschienen im deutschen Shiatsu Journal, Fachzeitschrift für den gesamten deutschsprachigen Raum (Deutschland, Österreich und Schweiz).

Veröffentlichungen

  • Energetische Disharmonie im Wasser- und Feuerelement, mögliche gesundheitliche Beschwerden und deren Behandlung mit Shiatsu Download

  • Energetische Disharmonie im Holz-Element - Theorie und praktische Erfahrungen mit Shiatsu (inkl. Behandlung von Nacken, Schulter und Oberen Rücken) Download

  • Die Trauer aus der ganzheitlichen Sichtweise des Shiatsu - gesundheitliche Beschwerden und das Verarbeiten von Verlusten Download

  • Achtsamkeit und Flow-Erleben - zwei Bewusstseinszustände, die von belastenden  Gedanken wegführen und energetisch ausgleichen Download

  • Behandlung mit Meridian-Shiatsu. Symptome und deren Auflösung durch den Ausgleich energetischer Disharmonien Download

  • Körperliche Fehlhaltung von Jugendlichen - Evaluierung und ausgleichende Übungen

  • Dem Herzen auf der Spur

  • Theraband-Krafttraining- sanft, effektiv, präventiv (1. Teil)

  • Theraband-Krafttraining- sanft, effektiv, präventiv (2. Teil, praktische Übungen)

  • Auswirkungen von Bewegung und Sport auf die Stimmungslage des Menschen

Artikeln zu Meridian-Körperübungen

  • Meridian-Körperübungen zur Anregung des Energieflusses Download

  • Merdian-Körperübungen nach den fünf Elementen (2. Teil)

Kurzartikeln zu den 5 Elementen

Die folgenden Kurzartikeln zu den 5 Elementen können mit der Anmeldung zum Shiatsu-Newsletter (erscheint ca. alle drei Monate) kostenlos bestellt werden (Kontaktformular).

  1. Energetische Disharmonie im Metall-Element (Lunge und Dickdarm), mögliche gesundheitliche Beschwerden und deren Behandlung mit Shiatsu. Download

  2. Energetische Disharmonie im Wasser-Element (Harnblase und Niere), mögliche gesundheitliche Beschwerden und deren Behandlung mit Shiatsu (1. Teil).

  3. Das Wasser-Element (2.Teil) - Die Vitale Essenz und wodurch das Wasser-Element gestärkt oder geschwächt wird!

  4. Energetische Disharmonie im Holz-Element (Leber), mögliche gesundheitliche Beschwerden und deren Behandlung mit Shiatsu (1.Teil).

  5. Energetische Disharmonie im Holz-Element (Gallenblase), mögliche gesundheitliche Beschwerden und deren Behandlung mit Shiatsu (2.Teil).

  6. Energetische Disharmonie im Feuer-Element (Herz, Dünndarm, Perikard, Dreifach Erwärmer), mögliche gesundheitliche Beschwerden und deren Behandlung mit Shiatsu.

  7. Energetische Disharmonie im Erde-Element (Magen und Milz-Pankreas), mögliche gesundheitliche Beschwerden und deren Behandlung mit Shiatsu.

  8. Adoleszente Skoliose - ideopathisch oder energetische Genese? Der Einfluss des Qi auf Wirbelsäule und Körperhaltung